Aktivnost koja smanjuje stopu smrtnosti kod oboljelih od raka debelog crijeva

Istraživači su rekli da se "nije radilo o velikoj količini" vježbanja te da se računa bilo koja vrsta treninga, od plivanja do salse, piše BBC.

Rezultati bi mogli promijeniti način liječenja raka debelog crijeva širom svijeta.

Naučnici već istražuju mogu li slični režimi vježbanja poboljšati preživljavanje ljudi s drugim bolestima, poput raka dojke.

"To je svojevrsna promjena načina razmišljanja, razmišljanje o liječenju kao o nečemu što radite, a ne samo o nečemu što uzimate", kaže istraživačica profesorica Vicky Coyle sa Univerziteta Queen's u Belfastu.

U ispitivanju je trogodišnji program vježbanja započeo ubrzo nakon kemoterapije.

Cilj je bio navesti ljude da rade barem dvostruko više tjelovježbe nego što je navedeno u smjernicama za opću populaciju.

To bi mogle biti tri do četiri sesije brzog hodanja sedmično, u trajanju od 45-60 minuta, kaže profesor Coyle.

Prvih šest mjeseci ljudi su imali semične sesije treninga licem u lice, a zatim su se sesije smanjile na jednom mjesečno.

U ispitivanju, u kojem je sudjelovalo 889 pacijenata, polovica ih je sudjelovala u programu vježbanja. Drugoj polovici su podijeljeni letci koji promoviraju zdrav način života.

Rezultati, objavljeni u časopisu New England Journal of Medicine, pokazali su nakon pet godina:

80% ljudi koji su vježbali ostali su bez raka u poređenju sa 74% u drugoj grupi,

što znači 28% smanjenje rizika od povratka raka ili nastanka novog.

U međuvremenu, osam godina nakon početnog liječenja raka:

10% ljudi na programu vježbanja umrlo je u usporedbi sa 17% u grupi kojoj su dani samo zdravstveni savjeti, što označava 37% manji rizik od smrti.

Tačan razlog zašto vježbanje ima ovaj blagotvoran učinak nije poznat, ali ideje uključuju utjecaj na hormone rasta, razinu upalnih procesa u tijelu i način na koji funkcionira imunološki sistem - koji patrolira tijelom u potrazi za rakom.

Dr. Joe Henson sa Univerziteta u Leicesteru rekao je da su rezultati "uzbudljivi".

"Iz prve ruke sam vidio da je to smanjilo umor, podiglo raspoloženje ljudi i povećalo njihovu fizičku snagu", naglasio je i dodao:

"Znamo da tjelesna aktivnost regulira nekoliko ključnih bioloških procesa koji bi mogli objasniti ove rezultate, a daljnja istraživanja pomoći će nam da otkrijemo zašto vježbanje ima tako pozitivan utjecaj".

Rak debelog crijeva četvrti je najčešći rak u Ujedinjenom Kraljevstvu, s oko 31 800 dijagnoza svake godine.

Caroline Geraghty iz organizacije Cancer Research UK je rekla da ovo ispitivanje ima potencijal transformirati kliničku praksu, "ali samo ako zdravstvene službe imaju potrebna sredstva i osoblje kako bi to ostvarile za pacijente".

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad